Ich habe Probleme bei der Wahl einer Zahnbürste. Ich habe schon viele ausprobiert. Wie weiß ich, welche die richtige ist?

Zahnbürsten kann man grob in drei Gruppen einteilen: manuelle (klassische und Interdentalbürsten) und elektrische. Klassische Handzahnbürsten gibt es in verschiedenen Größen und Formen sowie in drei unterschiedlichen Härtegraden: weich, mittel und hart. Größe und Form sind eine Frage der persönlichen Wahl. Den Härtegrad der Bürste könnte man nach der Empfindlichkeit des Zahnfleisches auswählen. Je empfindlicher das Zahnfleisch ist, also je stärker es sich durch wiederholte Verletzung beim Bürsten zurückzieht, desto weicher sollte die Bürste sein. Dabei möchte ich betonen, dass der Zahnfleischrückgang an den Zahnhälsen und das Auftreten keilförmiger Erosionen vor allem durch eine falsche Putztechnik verursacht werden. Meist wählen wir einen mittleren Härtegrad.
Interdentalbürsten dienen der Reinigung der Zahnzwischenräume im Bereich der Papillen. Die Zahnzwischenräume sind die wichtigsten Bereiche, in denen sich gewohnheitsmäßig Verunreinigungen ansammeln. Der größte Teil von Plaque und Bakterien im Mund hält sich gerade dort auf. Die Dicke der Bürste wird nach der Größe des Zahnzwischenraums gewählt. Ist der Zwischenraum zu eng und lässt sich die Bürste nicht zwischen die Zähne schieben, verwenden wir lieber Zahnseide.
Elektrische Zahnbürsten sind in jüngerer Zeit in Gebrauch gekommen. Wenn wir Handzahnbürsten richtig anwenden können, bieten elektrische Bürsten keinen wesentlichen Vorteil. In schwer zugänglichen Bereichen im Mund, in denen man mit einer Handzahnbürste schlecht manövrieren kann, ist dies jedoch anders. Bestimmte elektrische Zahnbürsten massieren mit ihren Vibrationen auch das Zahnfleisch gut. Die Massage des Zahnfleisches erhöht die Durchblutung, was auf jeden Fall positiv ist; schnellere Regeneration nach Eingriffen, Verringerung entzündlicher Prozesse...
Grundsätzlich gilt, dass jede Zahnbürste hervorragend ist, wenn sie nur benutzt wird.