У мене труднощі з вибором зубної щітки. Я вже перепробував багато різних. Як зрозуміти, яка правильна?
Стоматолог Томаж Ротар відповідає:
Зубні щітки загалом можна поділити на три групи: ручні (звичайні та міжзубні) й електричні. Звичайні ручні щітки бувають різних розмірів і форм та трьох ступенів жорсткості: м'які, середні й жорсткі. Розмір і форма — питання особистого вибору. Жорсткість щітки можна підбирати залежно від чутливості ясен. Чим чутливіші ясна, тобто чим більше вони відступають через повторювану травму під час чищення, тим м'якшу щітку слід обирати. При цьому слід наголосити, що рецесія ясен у ділянці шийок зубів і поява клиноподібних ерозій передусім зумовлені неправильною технікою чищення. Найчастіше обираємо середню жорсткість.
Міжзубні щітки призначені для очищення міжзубних проміжків у ділянці сосочків. Міжзубні простори є основними зонами звичного накопичення забруднень. Саме там затримується найбільше нальоту та бактерій у ротовій порожнині. Товщину щітки обираємо відповідно до розміру міжзубного проміжку. Якщо проміжок надто тісний і щітку неможливо провести між зубами, краще використовувати зубну нитку.
Електричні зубні щітки набули поширення останнім часом. Якщо ми вміємо правильно користуватися ручними щітками, електричні не дають суттєвої переваги. Однак у важкодоступних ділянках ротової порожнини, де ручною щіткою складно маневрувати, ситуація інша. Деякі електричні щітки завдяки вібраціям також добре масажують ясна. Масаж ясен збільшує кровотік, що безумовно позитивно: швидша регенерація після процедур, зменшення запальних процесів...
У принципі будь-яка щітка чудова, якщо нею користуватися.